Домашни на­пит­ки, с които ще отслабнете и ще бъдете здрави

Со­ко­ве­те и нас­той­ки­те от ове­с също така се пре­по­ръч­ват при нер­вно из­то­ще­ние, на­ру­ше­ние на сър­деч­ния ри­тъм, диа­бет, ане­ми­я, сто­маш­но-чрев­ни и дру­ги бо­леж­ки, а съ­що и ка­то по­добр­ява­що апе­ти­та, ви­та­ми­ноз­но и об­щоук­реп­ва­що средс­тво.

Сок от зе­лен ове­с . Съ­бе­ре­те зе­ле­на­та част от рас­те­ния­та и я пус­не­те през со­коиз­стис­квач­ка или ме­со­ме­лач­ка. Пий­те со­ка по по­ло­вин ча­ша два-три пъ­ти на ден в про­дъл­же­ние на 2-3 сед­ми­ци.

Нас­той­ка от зе­лен ове­с . Взе­ме­те 50 г от зе­ле­на­та част на рас­те­ние­то, скъл­цай­те ги и ги за­лей­те с 1 ли­тър вряла во­да. След то­ва сло­же­те съ­да в кип­яща вод­на баня за 15 ми­ну­ти, ос­та­ве­те теч­нос­тта да прес­тои 1-2 ча­са, пре­це­де­те я и я прие­май­те по по­ло­вин ча­ша 4-5 пъ­ти на ден.

Нас­той­ка от ове­се­ни зър­на . Взе­ме­те 25 г зър­на, за­лей­те ги с 2 ча­ши вряла во­да и ос­та­ве­те съ­да 15 ми­ну­ти в кип­яща вод­на баня. След то­ва ос­та­ве­те теч­нос­тта да прес­тои 3-4 ча­са на стай­на тем­пе­ра­ту­ра и я пре­це­де­те. Пий­те по по­ло­вин ча­ша 3-4 пъ­ти на ден.

Ила­ч от пол­ски хвощ
В ста­рин­ни­те бил­кар­ски кни­ги той е на­ре­чен сел­ски зе­лен­чук. Навя­рно за­що­то е мно­го бо­гат на ви­та­мин С - в 100 г пол­ски хвощ се съ­дър­жат 200 мг ас­кор­би­но­ва ки­се­ли­на. Съ­дър­жа в изо­би­лие и ка­ро­тин, ор­га­нич­ни ки­се­ли­ни, дъ­бил­ни ве­щес­тва, ми­не­рал­ни со­ли, фла­во­нои­ди.

Хво­щът има пи­ко­чо­гон­но, про­ти­во­въз­па­ли­тел­но и кръ­вос­пи­ра­що дей­ствие. Полезен е и по­добр­ява об­мяна­та на ве­щес­тва­та, ус­по­коя­ва въз­па­ли­тел­ни­те про­це­си, под­по­ма­га раз­твар­яне­то на ка­мъ­ни­те в бъб­ре­ци­те и пи­коч­ни­те пъ­ти­ща, спи­ра кръ­во­те­че­ние­то. На­пит­ка­та от не­го е осо­бе­но пре­по­ръ­чи­тел­на за хо­ра с на­ру­ше­ния на об­мяна­та на ве­щес­тва­та, с по­даг­ра, с ате­рос­кле­ро­за.

Пол­ски хвощ с мляко. Обе­ле­те плод­ни­ци на хвощ, из­мий­те ги и ги на­мач­кай­те. За­лей­те ги с мляко, до­ба­ве­те за­хар на пясък. Ос­та­ве­те смес­та да прес­тои 10 ми­ну­ти. На 1 ча­ша пол­ски хвощ се взе­мат 1 ча­ша мляко и 15 г за­хар.

Ели­кси­р от бо­ро­ви иг­лич­ки
Те са мно­го по­лез­ни, тъй ка­то съ­дър­жат ог­ром­но ко­ли­чес­тво ви­та­мин С (през зи­ма­та съ­дър­жа­ние­то му се уве­ли­ча­ва три пъ­ти). За да се при­гот­ви ле­чеб­на на­пит­ка, иг­лич­ки­те е необходимо да се от­делят та­ка, че ос­но­ва­та им със смо­ла­та да ос­та­не на клон­че­та­та, след кое­то да се за­леят с вряла во­да (на 1 кг иг­лич­ки - 3 лит­ра во­да). Та­ка се из­вли­ча ас­кор­би­но­ва­та ки­се­ли­на, а от иг­лич­ки­те се от­стран­яват во­съч­ният слой и пра­хът. След 3-5 ми­ну­ти го­ре­ща­та во­да се из­ли­ва. Иг­лич­ки­те се из­ми­ват със сту­де­на, след кое­то се за­ли­ват с под­ки­се­ле­на во­да (5 лит­ра на 1 кг иг­лич­ки) и се ос­тавят да прес­тоят 12 ча­са. Така по­лу­че­на­та нас­той­ка се пие по 1 ча­ша два пъ­ти днев­но.