Домашно мюсли с овесени трици и плодове
4 Юли 2012
15638
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
1/2 ч. ч. овесени трици
1 ч. ч. овесени ядки
1 ч. ч. кисело мляко
1/4 ч. ч. тиквени семки (сурови)
3 банана, кивита, ябълки или портокали (нарязани на филийки) или шепа ягоди, малини, къпини или боровинки
В средно голяма купа, смесете триците, овесените ядки и киселото мляко и ги разбъркайте хубаво. Ако сместа е твърде гъста, добавете малко обезмеслено мляко да я разредите. Сложете сместа в плътно затворен съд и я оставете да престои 1 нощ в хладилника. За да сервирате, сложете кашата в 2 отделни купички, отгоре поръсете с тиквените семки и подредете нарязаните плодове.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
