Куркумата е една от най-здравословните подправки на планетата.
Въпреки че е била използвана от векове в азиатската природна медицина и е била важна част от кулинарните традиции, куркумата е започнала да набира популярност в други страни едва през последните няколко десетилетия.
Едно от най-големите предимства на тази подправка е нейното мощно противовъзпалително действие.
Грижете се за себе си, използвайте природни средства и БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!
Факт е, че куркумата се абсорбира лесно в стомашно-чревния тракт, което й позволява да навлезе в кръвния поток и да се бори с хроничните възпаления, основната причина за почти всички хронични заболявания, включително рак.
Куркумата дължи мощните си лечебни свойства на активната си съставка куркумин . Това вещество може ефективно да се бори със свободните радикали, да регенерира клетките и да прочиства черния дроб и сърцето.
Куркумата е най-мощното природно лекарство, познато на човека!
Списъкът с ползите за здравето от куркумата е безкраен. Факт е, че тази подправка може да осигури същия ефект като най-ефективното лекарство без страничните ефекти.
Ето списък с лекарства, които куркумата може успешно да замени:
- Болкоуспокояващи
- Стероиди
- Противовъзпалителни лекарства
- Лекарства за артрит
- Антикоагуланти
- Лекарства за диабет
- Лекарства за холестерол
- Химиотерапия
- Антидепресанти
- Лекарства за възпалителни заболявания на червата
Ползите за здравето от куркумата включват:
- Облекчава възпалението на ставите
- Облекчава болките в ставите и мускулния дискомфорт
- Естествен антидепресант
- Мощен антиоксидант
- Повишава мозъчната функция
- Помага за понижаване на холестерола
- Намалява риска от инфаркт и инсулт
- Облекчава симптомите на лошо храносмилане и киселини
- Лечение на рак и профилактика на СПИН
Каним ви да направите своя собствена лечебна добавка от куркума
Освен да я добавяте към храната си, можете също така да се възползвате от многобройните ползи за здравето от куркума, като направите свои собствени добавки от куркума.
От какво имаш нужда:
- 1/3 чаша смляна куркума
- голяма щипка смлян черен пипер (това е важно, за да се увеличи усвояването на куркумин в тялото с до 150%)
- 3 супени лъжици натурален мед
- 1 ст. лъжица кокосово масло (здравословните мазнини също са важни за увеличаване на бионаличността на куркумин)
Приготвяне:
Направете паста, като смесите всички съставки в купа. Разтопете кокосовото масло преди употреба. Вземете щипка от пастата и ги оформете на малки топчета. Охлажда се за 1 час в хладилник.
Поставете топчетата в стъклен съд и съхранявайте в хладилник. Препоръчителната доза е 2-3 броя на ден.
