Излишните килограми са един от най-големите проблеми в съвременното общество. Те невинаги са резултат от уседнал начин на живот, липса на движение и нездравословно хранене.
Лимонът подобрява метаболитния процес , което помага за изгарянето на мазнините, натрупани в тялото, тоест намалява телесното тегло, при условие че се спазва здравословна нискокалорична диета и се практикуват чести упражнения.
Снимка: YouTube
Други ползи от лимона:
- Поддържане на хормоналния баланс в организма.
- Превенция на сърдечни заболявания.
- Подобрява способността на стомаха да усвоява мазнини след ядене на мазни ястия, без да причинява запек, подуване на корема и газове.
МЕТОД: Пийте тези 3 напитки последователно в продължение на 1 месец, като ги редувате:
РЕЦЕПТА 1 – НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 лимон, обелен
- 1 ябълка
- 1 парче джинджифил 3-4 см
- 500 мл вода
Обелете лимона, нарежете го и отстранете семките. Направете същото и с ябълката. Смелете всички съставки заедно в блендер, смесете ги с вода.
Пийте по 1 чаша сутрин на гладно, останалото приберете в хладилника за следващия ден.
Снимка: YouTube
РЕЦЕПТА 2 – НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1/2 краставица
- 1 зелена ябълка
- 1 парче джинджифил 3-4 см
- 500 мл вода
Процедурата е същата като при предишната рецепта.
РЕЦЕПТА 3 – НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 банан
- 1 ябълка
- 1 парче джинджифил 3-4 см
- 500 мл вода
Снимка: YouTube
Процедурата е същата като при предишната рецепта.
