Как се прави елексир с орехи и мед ?
За ползите от мед и орехи знаят много хора. Този продукт е бил известен още от времето на Авицена (98-1037), Здравословният ефект върху човешкия организъм е достатъчно мощен.
Всяко едно от хранителните вещества изпълнява специфична функция и заедно се получава комбинирания ефект, който ви позволява да лекувате различни заболявания.
А и в същото времесе стига до подобряване на работата на много органи и системи. Тази смес от мед и орехи е истински склад на различни естествени витамини, минерали, антиоксиданти и флавоноиди.
-антиоксидант;
-богат на витамини (рибофлавин, витамин С, никотин, пантотен, фолиева киселина, пиридоксин);
-много микроелементи (желязо, калций, фосфор, магнезий, калий, цинк);
-фруктоза;
-глюкоза.
-аскорбинова киселина;
-богати на наситени органични киселини;
-протеини;
-витамин К;
-витамин Е;
-аминокиселини.
Концентрацията на тези полезни вещества в 2-та продукта е доста висока.
Може да добавите в еликсира стафиди, сушени кайсии, лимони, сливи. това е въпрос на избор.
Ореховият протеин е еквивалент на протеина от месото и млякото, въпреки че е по-лесно да се смила.
Полезни свойства на еликсира с мед и орехи
Медът засилва полезните свойства на орехите, като един вид катализатор за биологично активни вещества. В резултат тези два продукта благоприятно влияят на много органи и системи.
Най-често тази рецепта се препоръчва за тези, които изпитват постоянно физическо, умствено и емоционално напрежение.
За какво помага еликсирът на Авицена !
-проблеми със сърдечно-съдовата система:
-дава положителен ефект върху кръвоносните съдове;
-отлична профилактика на инфаркт;
-отстранява синдрома на хронична умора;
-стимулира умствената дейност;
-дава бодрост;
-подобряване на настроението.
Мед и орехи помагат при следните заболявания :
-мигрена;
-проблеми с чревната подвижност;
-запек;
-безсъние;
-намален апетита.
-безплодие:
Тази комбинация е полезна за кърмещите майки тя дава сила и жизненост.
И, разбира се, еликсирът от мед и ядки е полезен особено през зимата, за по-студеното време, когато имунната система отслабва и става уязвима.
Тазие комбинация е много полезна за хора, които се занимават с умствен труд, защото подобрява ежедневната концентрация, памет.
Винаги ползвайте истински мед за целта и орехи, които са без гнили елементи. На 500 грама мед се слагат 300 грама натрошени орехи, пише zdrave.ws. Сместа се държи само в стъклен буркан с капак и се съхранява при стайна температура.
Прием – сутрин на гладно по една супена лъжица за възрастни хора, а за деца – по една чаена лъжичка.
