Ако искате да стопите килограмите, а организмът да се освободи от токсините идеалното решение е лимонената диета .
Бързото темпо на живот, но и бързата храна, която е автоматично нездравословна, често е единственият избор, който оставя следи по кожата, косата, но и кантара. И въпреки че жените понякога посещават козметик, фризьор, маникюр, забравят да се посветят на здравословното хранене, и най-важното на детоксикацията на организма!
Затова диетата с лимон , известна и като "Master Cleanse Diet", е идеалният начин да почистите своя организъм. Лимонената диетата е прост, бърз и достъпен начин за прочистване на организма от токсини, а с това се връща и необходимия устрем на тялото. Акцентът в цялата диета е отличният сок от лимон, който ще върне стария "блясък" на тялото ви!
Съставси за магическа напитка от лимон и пример за хранене
Изисквания за сок от лимон:
2 ч.л. прясно изцеден лимонов сок,
2 ч.л.
1/10 чаена лъжичка лют пипер,
½ чаши вода.
Освен тази напитка, със сигурност трябва да се грижите и за храненето. Примерна диета за един ден:
Закуска: Една чиния овесени ядки без захар, чаша вода с лимон
Обяд : Домашна супа и една порция варено пиле, чаша вода с лимон
Следобедна закуска: Чиния плодове, чаша вода с лимон
Вечеря : Порция пилешко на скара или риба, чаша вода с лимон.
