С името на тази секс поза се прави съпоставка със Супермен, но тъй като тук дамата е застанала, като Супермен в полет, тя е наречена Супержена. Можете да се подготвите за този „полет“, като застанете на колене пред дивана, или леглото и партньорът ви застане зад вас и повдигне краката ви, докато застане в изправена поза.
В тази секс поза, партньорът ви сяда на леглото с разтворени крака, а вие лягате по гръб и поставяте краката си на раменете му. Тази поза също не е лесна за изпълнение, така че най-лесния начин да я постигнете е да легнете със сгънати в коленете крака и да ги повдигнете тогава нагоре. „Седящият бик“ дава възможност да променяте ъгъла на проникване, които е добре, защото ще може да застанете, така както ви е удобно, за да изпитате по-пълна наслада.
при тази секс поза, партньорът лежи по гръб с разтворени крака, а вие лежите по корем, обърнати с лице към краката му. Положението на пениса е необичайно, защото той трябва да е обърнат надолу, за да може да се осъществи проникването. Ще бъде най-лесно да я изпълните, ако от седнала позиция, с пениса във вас, се опитате да легнете бавно, докато застанете правилно. Трябва да се внимава, така че и на партньора ви да му е удобно при това положение.
При тази поза, краката на партньорът ви са поставени от едната страна на тялото ви, до нивото на гърдите, а той е застанал настрани. Вие трябва да сте легнали по гръб на леглото и да поставите единият си крак от едната, а другия от другата му страна, да повдигнете таза си и двамата да извършвате движения един към друг. Може за опора да използвате крака му като се опрете с едната си ръка на него и го използвате, за да се оттласквате назад.