За Жената
Рецепти за готвене
Предястия
Експресна вкусотия за закуска, обяд или вечеря: Мини омлетчета асорти
Експресна вкусотия за закуска, обяд или вечеря: Мини омлетчета асорти
1 Март 2016
36135
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
4 яйца
2 белтъка
зеленчуци и сирене - по желание (чушки, домати, гъби, лук, кашкавал, моцарела, топено сирене, обикновено краве сирене и пр.)
Ще видите, че са наистина елементарни, здравословни и търпят всякакви импровизации - просто отворете хладилника и действайте според наличните продукти!
Загрейте фурната на 180 градуса.
Намазнете формички за мъфини - с кокосово масло или друга здравословна алтернатива.
Накълцайте приготвените зеленчуци, настържете (натрошете) сирената и във всяко гнездо на формата сложете по малко от двете.
Разбийте яйцата и белтъците и изсипете сместа върху всяко гнездо (като на снимката)
Печете около 10-12 минути, или докато омлетчетата се запекат и зачервят добре.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
