17 Април 2018
149962
Снимков материал: pixabay.com
Авокадото се нарича още алигаторна круша. Между другото, това е плод, а не зеленчук. Особеността на плодовете му е, че те могат да узреят, след като вече са били набрани от дървото.
(93).jpg)
Мекото и сочно авокадо се оценява в цял свят с полезните си свойства, насърчава загубата на тегло и ви разделя с високия холестерол в кръвта. Този екзотичен плод подобрява паметта и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Но особено е полезен за жените.
Авокадо за дамите
ПОДОБРЯВА ЗДРАВЕТО
- Очевидно сходството на авокадо с матката изобщо не е случайно. Алигаторната круша помага на жените да запазят репродуктивните си способности и намалява риска от цервикална дисплазия.
(91).jpg)
- Авокадото също е много полезно за жените по време на бременност. Фолиевата киселина (или витамин В9), съдържаща се в плодовете в големи количества, е отговорен за растежа на жива тъкан, така че е абсолютно необходимо по време на образуването на ембриона за предотвратяване на вродени малформации.
(76).jpg)
- Благодарение на полиненаситените мастни киселини, използването на авокадо подобрява паметта и концентрацията.
- Калият, съдържащ се в авокадото, насърчава правилното функциониране на сърцето, нормализира метаболизма и регулира нивата на вода и сол в организма и увеличава устойчивостта към стреса.
(59).jpg)
- Олеиновата киселина в състава му разлага излишъка от лош холестерол в кръвта и предотвратява появата на плаки в кръвоносните съдове.
- Медът, който е част от авокадото, предотвратява анемията, а витамин В2 (рибофлавин) участва в образуването на червени кръвни клетки.
- Авокадото, добавено в салата, ще помогне за асимилацията на каротеноиди от плодове и зеленчуци и това е необходимо за укрепване на костите, зъбния емайл и косата. Това обаче е ефектът на фосфора в състава на авокадо.
- От древни времена, авокадо се счита за прекрасен афродизиак, който подобрява потентността на мъжете и подобрява желанието на жените.
ПОМАГА ЗА ЗАПАЗВАНЕ НА КРАСОТАТА
- Ползите от авокадото за жените не се ограничава само до консумацията му. Този плод е идеален за създаване на подмладяващи маски. Тайната е в наситеността му с витамин А, която помага на тялото да формира нови клетки и да поддържа младостта на кожата. Безопасно е да се каже, че авокадото е специално създадено, за да даде красота на жените.
(64).jpg)
- Маслото от авокадо овлажнява и предпазва кожата от изсушаване.
- Повишава нивото на локален имунитет, предпазва кожата от ултравиолетова радиация и други вредни фактори.
- Стимулира кръвообращението на кожата и я насища с кислород.
- Предотвратява образуването на пигментни петна по време на бременност и менопауза.
(52).jpg)
- Подхранва скалпа, елиминира цъфтежа на върховете на косата.
(104).jpg)
НАСЪРЧАВА ЗАГУБАТА НА ТЕГЛО
- Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на мазнини, авокадото се счита за диетичен продукт. Мазнините, съдържащи се в авокадото, са мононенаситени, като тези мазнини допринасят за загуба на тегло, тъй като намаляват нивото на лошия холестерол и ускоряват метаболизма.
(78).jpg)
- Авокадото съдържа аминокиселината L-карнитин, която подпомага изгарянето на мазнините и увеличава интензивността на метаболизма в организма.
(72).jpg)
Използването на авокадо за здравето на жените е неоспоримо. Ние го обичаме не само, защото е вкусно, но и подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
