Естония ... Какво е толкова специалното за тази страна и особеното в нейната кухня? Всъщност, естонската храна е доста вкусна, но за много чуждестранни посетители, традиционните естонски гозби могат да бъдат меко казано, обезсърчителни.
В Естония ястията са с месо (предимно свинско месо), картофи, зеленчуци, черен хляб и млечни продукти. Вегетарианството не е обичайно. Типичното естонско хранене включва хляб, мляко, месо, картофи, зеленчуци, тестени изделия и сандвичи. Естонците готвят много у дома, и храненето навън е по-често в градовете, където можете да намерите китайски, италиански и мексикански ресторанти.
Може да се изненадате, че естонците също имат своя собствена диета! И нещо повече, тя е много полезна. Естонската диета трае 6 дни и може да загубите до 5-6 кг! Така че, ако искате да опитате нещо ново и в същото време, полезно и здравословно -пробвайте тази диета!
1 ден: 6 яйца и 150 грама варено пиле .
2 ден: 500 грама нискомаслено сирене и 2 филийки черен хляб.
3 ден: 700 грама варено пилешко и 150 грама елда.
4 ден: 200 грама варен ориз и 300 грама зеленчуци на скара.
5 ден: 6 средни картофа и 1 чаша нискомаслено мляко.
6 ден: ябълки и портокали.
По време на тази диета може да се пие много вода, зелен чай с лимон и може да се пие 1 чаша кафе без захар.
