Ето защо авокадото е толкова полезно за жените

Авокадото има високо съдържание на мазнини и протеини

2. Плодът е подходяща храна за бебета и малки деца

3. Преди години авокадото е било луксозна храна, сервирана само висшето общество.

4. Порция от 100 гр. авокадо осигурява 10 процента от препоръчваната дневна доза витамин Е, която е 4 мг за мъжете и 3 мг за жените.

5. Авокадото, както и зехтина, ограничават вредата от смога, защото са богати на витамин Е.

6. Авокадото подпомага сърдечно-съдовата система

7. Има 80 разновидности на авокадото, като сред най-популярните се нарежда Hass Avocado.