ЕТО ЗАЩО КРАКАТА НИ СЕ ПОДУВАТ В ЖЕГАТА: Има само една ПРИЧИНА и тя може лесно да бъде предотвратена

Мнозина нямат търпение лятото да дойде, за да започнат да ходят с отворени обувки.

Но скоро съжаляват, когато краката им започнат да се подуват в сандалите.

Ето защо това се случва

Отговорът се крие в недостатъчния прием на течности.

Топлината кара кръвоносните съдове да се разширяват, което води до подуване и задържане на течности.

Ето няколко начина за решаване на проблема с подутите крака:

- Пий много вода

- Разходи се

- Протягайте краката си, особено стъпалата, от време на време.

- Препоръчва се и масаж на краката с лосион

Концентрацията на сол в тялото се увеличава поради дехидратация, която принуждава тялото да задържа част от водата, която му давате