Падането на косата е често срещана при мъжете и при жените. Понякога и многото препарати не помагат за предотвратяване на това явление, заради лошите навици на живот .
Алкохолните напитки влияят на падането на коста, като забавят нейния растеж. Ако искате косата с пълен блясък, премахнете алкохола от употреба.
Пушенето намалява притока на кръв до темето, което също води до забавен растеж на косата .
Дима от цигарите пък разрушава здравите клетки. Затова би трябвало да откажете цигарите.
В добавка добавете билкови и млечни мазнини. Яжте много ориз, бобови растения, царевица, пшеница, ечемик и пийте протеинови шейкове.
Водата съставлява една четвърт от косата, така че се препоръчва да се пие 4 до 8 чаши вода всеки ден. Това количество може да включва и чайове и соковете, но без захар.
Ако се придържате към тези съвети определен период, резултатите ще бъдат видими.
