Ефективността на обвивките от зелеви листа вече е доказана! Особено за облекчаване на болките в ставите, така че можете да сте сигурни: това лекарство наистина ще работи!
Добре известно е, че зелето има много лечебни свойства. В резултат на това можем да използваме тези свойства по различни начини, без дори да го изяждаме.
Зелето помага при остеопороза
Разбира се, вие се чудите: „Как да премахнете болката, като просто поставите зелеви листа на коляното?“ Отговорът се крие в лечебната сила на зелето.
В много впечатляващо проучване, няколко пациенти с остеопороза в коляното (степен 2 и 3) са поканени за 4 седмично лечение. Те бяха разделени в три групи в зависимост от вида на лечение: обвивки от зеле, локален болков гел или рутинни грижи. Изследването се измерва чрез интензивността на болката, която пациентите изпитват в края на 4 седмици. В резултат на това изследването показа, че тези от групата за опаковане на зелеви листа изпитват по-малко болка. И така, какво прави зелето специално?
Това е отлично противовъзпалително средство.
Кръстоцветните зеленчуци, особено зелето, съдържат антиоксиданти, за които е доказано, че намаляват хроничното възпаление. Това се дължи на антиоксиданти като сулфорафан и кемпферол, които са в изобилие от зеле.
Проучване на повече от 1000 китайски жени отбеляза, че тези, които ядат повече кръстоцветни зеленчуци, имат значително по-ниски нива на възпаление от тези, които ядат по-малко.
Зелето се използва не само поради своите противовъзпалителни свойства, но също така е пълно с витамини и хранителни вещества, които допринасят за подобряване на цялостното здраве и благополучие.
Зелето е с много ниско съдържание на калории, но това не означава, че не съдържа витамини и хранителни вещества. Дори малко количество зеле може да подобри функционирането на целия организъм.
Зелето е добър източник на витамин К, който е важен за правилното функциониране на тялото ни. Витамин К действа като кофактор за ензимите, отговорни за коагулацията на кръвта. Без това кръвта би имала проблеми с коагулацията и бихме рискували от прекомерно кървене.
Какво ви трябва:
- зеле
- пластмасово фолио
- алуминиево фолио
- точилка
- мед
Отстранете горния слой зеле и изплакнете добре с вода.
Използвайте точилка, за да направите зелевия лист да освободи сок, и увийте листа във фолио.
Загрейте зелето във фурната до 38-40 градуса, след което нанесете малко количество мед върху него. След това го поставете върху зоната, която боли и я фиксирайте с марля или фолио.
Дръжте зелето поне за час и можете да го оставите за една нощ.
Повторете процеса 2-3 пъти на ден за най-добри резултати.
Бележки. Ако предпочитате студен компрес, поставете зелето в хладилник за 1 час.
Независимо дали го приемате или го използвате за увиване на болезнени стави, зелевите листа за облекчаване на болките в ставите може да са тайната противоотрова, която сте пропуснали.
Ако искате болка в ставите, тогава трябва да опитате това лекарство. Особено ако имате постоянна болка, която не отшумява поради остеопороза или ревматоиден артрит.
