Тези инструменти дават бърз и стабилен резултат! Препоръчваме ви да опитате!
Когато излишната киселина се появи в стомаха (известна като киселинен рефлукс), повечето хора се обръщат към антиацидите. Те дават бързи резултати. Но кой иска да продължи да приема тези лекарства, когато съществуват естествени начини, които могат да облекчат болката без странични ефекти за здравето?
Причини за киселинен рефлукс
Когато преглъщаме храната, тя влиза в хранопровода в стомаха и там трябва да бъде "затворена" от мускула, наречен "долен езофагеален сфинктер", който не позволява киселините да се изкачват нагоре.
Въпреки това, поради различни фактори, тази клапа може да не работи правилно, принуждавайки го да се отпуска в неправилно време и да позволи на киселината да се изправи, което се нарича киселини и силна болка.
Грижете се за себе си и бъдете здрави!
Благодарение на тези природни средства, можете бързо да елиминирате киселини и да се отървете от киселинен рефлукс, без странични ефекти.
Мента
Листата от мента са много ефективни, в допълнение към свойствата на ментола, който съдържат. В резултат на това помага за подобряване на храносмилането, стимулира правилното функциониране на стомаха. Благодарение на освежаващия им ефект, киселини и други симптоми на киселинен рефлукс могат бързо да бъдат елиминирани.
Опитайте се винаги да имате пресни листа от мента. Тя расте прекрасно на перваза на прозореца.
Препоръчва се да се пие ментов чай и да се прибавя прясна мента към напитките, както и към глазура.
Банани
Ако искате да ядете банани, това е друга причина, поради която трябва да ядете тези плодове. Бананите съдържат голямо количество калий, което ще помогне да се контролира киселинността. Те също помагат при производството на вещество в стомаха, което го предпазва от излишната киселина.
Високо съдържание на фибри също помага да се увеличи скоростта на храносмилането, което може да намали повтарянето на киселинен рефлукс. За да получите най-добри резултати, се препоръчва да ядете узрял банан, тъй като има повече калий, отколкото обикновен банан.
Студено мляко
Високото съдържание на калций в млякото е полезно за предотвратяване на натрупването на киселина в стомаха, както и на атака на киселини в стомаха. Всеки път, когато усетите чувство на парене в стомаха, което достига до гърлото ви, чаша студено мляко може да го улесни.
Това наистина помага много, особено ако имате сусамово мляко.
Джинджифил
Не е тайна, че джинджифилът е добра съставка, която може да се използва за облекчаване на стомашните проблеми. Когато става дума за лошо храносмилане и киселини, можете да използвате корен от джинджифил. Също така помага за предотвратяване на язви, защитава стените на стомаха.
Най-важното е да пиете джинджифилова вода. В резултат това ще ви помогне да подобрите храносмилането си. Тя също така ще стимулира загуба на тегло.
Пробиотици и ферментирали храни
. В идеалния случай трябва редовно да ядете ферментирали и пробиотични храни. Те се препоръчват, защото попълват червата ни с микроорганизми, необходими за здравата чревна флора. Също така можете да включите някои от следните продукти:
--естествено кисело мляко (без подсладител)
--кефир,
--ферментирали зеленчуци и плодове,
--заквасена сметана
