Едни от най-неприятните усещания на една жена са свързани с гърдите. Те са особено чувствителни на дразнители и различни видове промени, през които преминава тялото ни.
Ето какво могат да ви кажат гърдите ви за вашето здраве :
Вашият цикъл започва: През този период гърдите ви са подути. Това може да е истинско неудобство, но е напълно нормално и не е причина за паника. Противозачатъчните също могат да причинят този ефект.
Вие сте бременна: В началото на бременността има усещане, което силно наподобява предменструалния синдром, а вероятността гърдите ви да нараснат също е голяма.
Нуждаете се от нов сутиен: Ако бельото ви стиска или се чувствате неудобно, слушайте тялото си - то ви казва, че имате нужда от нов сутиен. Важно е да носите подходящ сутиен, който ще подобри стойката и силуета ви и ще предотврати болката и неудобството.
Трябва да изперете сутиена: Не е нужно да го перете на ръка, но все пак трябва да го перете по-често, особено ако всеки път, когато го носите, изпитвате неприятен сърбеж.
Носенето на един и същ сутиен за дълго време означава, че в тъканта ще се натрупват пот и бактерии, които могат да причинят гъбични инфекции и сърбеж и дразнене на кожата.
Отслабнали сте: Ако отслабнете, това първо се забелязва в гърдите: Обиколката им може да се намали драстично и дори да се появят стрии. Затова ги мажете с подходящи кремове.
Ядете твърде много сол: Задържането на течности се проявява чрез подуване на стомаха и гърдите. Така че кажете сбогом на чипса и вместо това яжте здравословна храна.
Пиете твърде много кафе: Приемът на твърде много кофеин може да доведе до болка в гърдите, тъй като кофеинът причинява разширяване на кръвоносните съдове и води до подуване и усещане за тежест.
Прекалявате с фитнеса: Гърдите ви няма да са доволни, ако тренирате без подходящ спортен сутиен и като цяло, ако тренирате твърде често.
Една от три жени получава болка в гърдите от прекомерни упражнения, а това няма да направи размера им по-голям.
Дефицит на желязо: Желязото е от съществено значение за щитовидната жлеза, която произвежда хормони, които влияят на растежа и метаболизма. Един от симптомите на дефицит на желязо е болката в гърдите.
Поликистозни яйчници: Синдромът на поликистозните яйчници включва нередовна менструация, окосмяване, мазна кожа, акне и затлъстяване, но ако го имате и не подозирате за това, можете да послушате гърдите си.
Жените с този синдром имат повишен риск от задържане на течности, поради което гърдите се подуват и болят.
Рак на гърдата: Колкото по-млади сте, толкова по-малки са шансовете за рак на гърдата, но ракът е реална възможност за всяка жена.
Ето защо, ако забележите някаква промяна в размера на гърдите, растежа или промените в кожата в тази област, незабавно посетете лекар. Ранната диагноза спасява животи.
