Преди няколко години ортопедът ми каза, че имам плоско стъпало и да внимавам с обувките. Но сега забелязах, че големият ми пръст се е деформирал.
Даниела Господинова, гр. София
При повече от една трета от населението, основно жени, стъпалото се деформира и с течение на времето се появява болка, дискомфорт, в областта на палеца се образува така наречената “подутина”. Така се развива изкривяването на големия пръст на крака, което може да бъде придружено от бурсит (възпаление и подуване на ставата). За съжаление, хората не търсят веднага при такъв проблем консултация с ортопед.
А точно в началните етапи все още може да им се помогне, без да се прибягва до операция. За да направите това, достатъчно е да спазвате специални ортопедични правила - да разтоварвате стъпалото, особено тези, които на работното си място трябва да стоят дълго време прави. Повърхността на стъпалото е само няколко десетки квадратни сантиметра, а при жените, които носят тесни обувки на висок ток, тази зона е значително намалена и десетки килограми от човешкото тегло я притискат.
Как да разтоварите тежестта върху краката, ще ви каже специалистът, след като определи степента на изкривяване на големия пръст на крака (болестта се нарича халукс валгус), ще установи дали има възпалителен процес и ще предпише цялостно лечение.
В много случаи, за да се избегне бурсит и артроза на ставата, се препоръчва да се носи опора на арката на ходилото и да се прилагат така наречените валгусни шини. Те са с доказан много добър ефект. Важно е шините да са с шарнир, който да е разположен на нивото на метатарзофалангиалната става. Трябва да има пружинен елемент под ходилото, за да поеме товара върху стъпалото.
Ако човек си слага шината всяка вечер и я остави да стои през цялата нощ, големият пръст се изправя, а след това и стъпалото заема правилна позиция. Това е достатъчно, за да се отървете от болката и да избегнете операция. Не забравяйте и това, че ежедневните обувки трябва да са удобни.
В напреднали случаи хирургът ще препоръча да се оперира стъпалото, за да се върне големият пръст в нормалното си положение. И ще назначи валгусна шина за периода на рехабилитация. Така се избягва гипсирането на крака и човек има възможност по-рано да започне раздвижването, както и да се постигнат по-добри резултати в следоперативния период.
Има и друг проблем в тези случаи - човек вижда нарастващата кост в областта на палеца, но смята, че има подагра и затова няма смисъл да се консултира с ортопед. Това е заблуда. При подаграта се нарушава метаболизма на пикочната киселина, образуват се подагрични отлагания в палеца.
Но специалистът веднага ще разграничи това заболяване от изкривяването на големия пръст на крака, което се среща 30 пъти по-често. Не се самолекувайте. По-добре е да се консултирате с лекар и да следвате препоръките му, за да не се стигне до операция.
Няма нищо трудно в свикването с използването на шините и стелките, като се избягва прекомерно натоварване. Само по този начин ще бъде възможно да се забави болестта или да се предотврати развитието й.
