Ето с какво да сгъстим соса вместо с брашно, така че хем да е вкусно, хем да има малко калории:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Ето с какво да сгъстим соса вместо с брашно, така че хем да е вкусно, хем да има малко калории:
Ето с какво да сгъстим соса вместо с брашно, така че хем да е вкусно, хем да има малко калории:
11913
Източник: За Жената
Ето с какво да сгъстим соса вместо с брашно, така че хем да е вкусно, хем да има малко калории:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Ако искате да сгъстите соса си, без да използвате брашно , има няколко ефективни и вкусни начина, които ще му придадат правилната текстура и вкус.

Един от най-простите начини е да използвате зеленчуково пюре. Смесете варени моркови, целина и магданоз, които можете да съхранявате във фризера за бърза и лесна употреба.

Това не само ще сгъсти соса, но и ще му добави дълбок вкус.

Друг начин е да се сервира смесен с боб или грах. Тези зеленчуци могат да бъдат замразени в пластмасови контейнери или форми за лед, което ги прави лесни за изваждане, когато имате нужда от тях, без да губите време за размразяване. Ако имате варени картофи или картофено пюре, те също ще ви помогнат да постигнете желаната гъстота, а ако имате нахут от консерва, можете да го добавите и като сгъстител.

сгъстяване сос картофи

Снимка: Pinterest

Добавянето на овесени ядки или галета ще сгъсти соса, като същевременно ще го обогати със здравословни фибри. Те ще поддържат консистенцията на соса и ще му придадат допълнителна текстура. Ако искате да експериментирате, ориз, ечемик или просо могат да бъдат идеални алтернативи за сгъстяване. Тези зърна освобождават слуз, която свързва течността, правейки соса по-гъст и по-последователен.

сгъстяване сос чиа

Снимка: Pinterest

Една популярна опция за сгъстяване са семената от чиа. Оставете ги да набъбнат в малко вода за десетина минути и когато са готови ги добавете към соса. Те ще създадат плътна и кремообразна текстура, която ще подобри вкуса и ще му придаде ново измерение.

Всички тези методи ще ви помогнат да направите вкусен и плътен сос, без да използвате брашно, като същевременно ще го направите ароматен и пълен с естествени съставки.

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft