Ето това е причината, мозъкът да остарява най-бързо!

За тях има също така и опасност от деменция и редица други болести, свързани с паметта, в това число и болестта на Алцхаймер.

В продължение на две години учените изследвани навиците за сън на група доброволци. По време на изследването сънят на участниците е бил следен с магнитен резонанс. На пациентите, които спят по-малко, мозъкът намалява, което е сигурен знак за стареене, сочат  резултатите. Като показател за добър сън е взет период от 6 часа дневно. Според експертите причината за остаряването на мозъка и по-малкото сън може да се крие във факта, че с течение на годините хората започват да се нуждаят по-малко  от сън.