Изследване на сингапурски учени показва, че недостигът на сън оказва влияние върху по-бързото остаряване на мозъка. Възрастните, които спят по-малко, са изложени на голям риск от преждевременно стареене на мозъка.
За тях има също така и опасност от деменция и редица други болести, свързани с паметта, в това число и болестта на Алцхаймер.
В продължение на две години учените изследвани навиците за сън на група доброволци. По време на изследването сънят на участниците е бил следен с магнитен резонанс. На пациентите, които спят по-малко, мозъкът намалява, което е сигурен знак за стареене, сочат резултатите. Като показател за добър сън е взет период от 6 часа дневно. Според експертите причината за остаряването на мозъка и по-малкото сън може да се крие във факта, че с течение на годините хората започват да се нуждаят по-малко от сън.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
