Когато сте в "тези дни", често и най-силните болкоуспокояващи нямат ефект. Ето защото тук са растенията, които със своите лечебни свойства могат да ви освободят от менструалните болки.
Менструалните болки не са рядкост и повечето от жените са ги имали. Остра коремна болка, придружена с главоболие, гадене, повръщане и подуване на корема, са най-често през първия ден от менструалния цикъл, но може да продължът и до втория, третия, дори и четвъртия ден.
Ако масажира коремната област с етерични масла от лайка, жасмин или градински чай, спазмите и болките ще намалеят. Също така, билковият чай изготвен от смес от малини, мента и лимон дава отлични резултати за намаляване на болката.
Сварете няколко листа босилек. За да ви бъде по-лесно през целия цикъл, пийте по една малка чаша на всеки час (само по време на менструалния цикъл). За да се оправи вкуса, добавете канела на прах.
