Животът след 40 години е белязан от някои физически, емоционални и психологически промени. Тялото постепенно започва да показва признаци на стареене, като например увреждане на паметта, зрението, има умора, болки в ставите и хормонални промени.
Салвия масло отдавна се използва за облекчаване на неприятните симптоми, които идват с менопаузата.
Тази статия разкрива 8 удивителни ползи от градинския чай за жени над 40-годишна възраст и дава съвети за това как да го използвате.
1. Хормоните
Салвията съдържа хранителни естрогени, известни като естествени фитоестрогени, които са получени от растения. Те са отговорни за регулиране на нивата на естроген и здравето на жените.
Рискът от рак се увеличава с възрастта, така че поддържането на здрава матка помага за намаляване на риска от развитие на рак на матката и яйчниците.
Високите нива на естроген в организма може да доведат до различни здравословни проблеми, включително поликистозен овариален карцином на базата на естроген, а също и до безплодие. Диета с високо съдържание на естроген е основният фактор за това, и това етерично масло може да ви помогне, за да се поддържа нивото на естроген на оптимално ниво.
Според проучване от 2004 г., проведено в постменопауза и това масло работи като естествено средство за лечение на депресия, намаляване на нивата на кортизол с 36%.
За да се балансира хормоните и настроението ви, отворете бутилката и вдишайте аромата на етерични масла от градински чай.
2. Елиминира менструални болки
Когато нивото на хормоните ви е в равновесие, градинския чай помага за облекчаване на симптомите на ПМС, намаляване на апетита, подуване на корема, промени в настроението и спазми. Тъй като е спазмолитично средство, ефективно намалява честотата на спазми и съкращения, които се случват в матката. То също така по-лесно облекчава стомашни болки и главоболие, като отпуска нервните импулси чрез способността си.
Според 8-годишно проучване в университета в Оксфорд Брукс, масло от градински чай в ароматерапията може да облекчи физическата болка, страх и безпокойство при жените по време на раждане. Във връзка с месечния цикъл, маслото е ефективно при намаляване на дискомфорта.
За облекчаване на менструални болки, разреждат се пет капки от градински чай масло в кокосово масло или масло от жожоба и се прилага сместа върху засегнатата област.
3.Предпазване от инфекции
Според изследване, 2015 г., това етерично масло ефективно лекува рани и кожни инфекции, когато се прилага локално. Поради силните си антисептични и антибактериални свойства, то демонстрира мощна анти-стафилококова активност срещу бактериални щамове.
Въпреки това, не се използва прекалено много от отворената рана. Препоръчително е да се използва около пет капки.
4. Облекчава стреса
Стрес във вашите четиридесет е много чест, без значение дали това е вашата упорита работа или семейни проблеми, които го предизвикват. Салвия масло подобрява умствената дейност и доверие, като същевременно намали тревожност и страх. Според проучване през 2010 г., тя може да се използва за борба с депресията.
За използване на градински чай масло в ароматерапията, смесете шест капки градински чай масло с две капки от портокал или лимон масло.
5. Подобрява кожата
Градинският чай съдържа мощен етер, наречен линалилов ацетат, естествени фитохимикал продукт, който намалява обривите, намалява възпалението, регулира производството на себум и предотвратява акне, суха кожа. За намаляване на бръчките и поддържа правилното хидратиране на кожата, използвайте това масло като овлажнител за кожата.
Когато се използва като хидратиращо средство за кожата, комбинирайте равни количества от градински чай масло с кокосово масло или масло от жожоба.
6. Подобрява храносмилането и регулира нивата на холестерола.
Като се има предвид, че повишава секрецията на стомашен сок и жлъчка, градинският чай ускорява метаболизма и помага за облекчаване на болки, подуване на корема, лошо храносмилане и дискомфорт в коремната област.
Това също допринася за по-лесно усвояване на витамини и минерали, което от своя страна спомага за здравословен движението на червата, облекчава запек и лекува язви.
Поради силните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, градински чай масло предпазва сърдечно-съдовата система и понижава холестерола. Това е много важно, тъй като високият холестерол ограничава притока на кръв към жизненоважни органи, което води до повишаване на риска от инсулт или инфаркт.
Препоръчително е да се използва топло компрес с пет капки от градински чай масло тях импрегнирани или просто масаж на маслото на стомаха.
7. Подобрява кръвообращението
Чрез прехвърляне на по-големи количества кислород към мускулите и органите, градинският чай ускорява метаболизма. В допълнение, той релаксира мозъка и артериите, което от своя страна понижава кръвното налягане.
За да направите свой собствен тоник, комбинирайте шест капки масло от градински чай, шест капки розово масло от здравец, три капки масло от канела и дванадесет капки мандарина. Разтворът се прехвърля в спрей бутилка, напълнете с вода и пръскайте върху тялото, когато е необходимо.
8. Да се отървете от безсъние
Ако вземем под внимание неговата способност за балансиране на хормоните, стреса и седативните свойства, факт е, че градинският чай лекува безсъние, помага на съня и подобрява качеството на съня, не е изненада.
За да направите отвара от градински чай, добавете десет капки от градински чай, десет капки лавандулово масло, половин чаша кокосово масло, ¼ чаша пчелен восък и ½ чаша зехтин в стъклен съд и го поставете върху парна баня. Загрява се, като се разбърква добре, докато всички съставки не са свързани в хомогенна смес. Излейте сместа в стъклен буркан и го затворете добре. Използвайте върху кожата след душ преди лягане.
Етеричното масло от градински чай предлага множество ползи за здравето, както и подобрява здравето на няколко нива. Неговите предимства са обяснени от мощния фитохормон и притежава антисептично, антимикробно, антисептично, спазмолитично, антидепресант, за храносмилателната система, стягащо, антибактериално, нерврогенно и седативно свойство.
