9 Май 2014
3265
Снимков материал: pixabay.com
Липсата на движение при жените е най-големият причинител на сърдечно-съдови заболявания . Ако всяка дама следва препоръчителните насоки за необходимата й физическа дейност, близо 3 000 човешки живота годишно могат да бъдат спасени само в Австралия, твърдят учени.
Освен сърдечно-съдовите заболявания, дамите, които не спортуват активно , обикновено страда и от затлъстяване .
"Важно е да се знае, че болестите на сърцето са свързани и с други рискови фактори, като тютюнопушенето, лошия хранителен режим и дефицит на сън", добавят австралийски специалисти.
С напредването на възрастта при жените тенденцията показва, че повечето от тях се отказват от пушенето и заради това липсата на упражнения има най-голямо важност за сърцето им. Според резултатите 30–40 мин. физическа дейност на ден са напълно достатъчни за здравето на сърцето.
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
