Да, с тиквата е възможно! Тази диета с тиква е подходяща за този есенен период с оглед на това, че тикватае в изобилие. Продължава 5 дни, по време на които може да отслабнете 6 до дори 8 кг. Тази диета не само ще ви реши проблема с килограмите, но и ще ви пречисти и подмлади тялото. Тиквата съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, пектин и минерали (калий, калций, желязо, цинк), витамини от групата В, витамин С, Е, А, както и важни витамини К и Т, които трудно се намират в останалите плодове.
В тази диета с тиква са включени и междинни закуски, които се състоят от неподсладени плодове, чай или кафе без захар и минерална вода.
Първи ден
Закуска : Тиква с моркови и лимонов сок, каша от тиква с добавка овесени храни или просо.
Обяд : Супа от зеленчуци с тиква (чушка, морков, лук, малко количество картофи, зелен листови зеленчуци и растителни масла).
Вечеря : Печена тиква.
Втори ден
Закуска : Салата от тиква, каша от тиква.
Обяд : Пасирана тиква и зеленчукова супа.
Вечеря : Плодове по избор.
Трети ден
Закуска : Овесена каша с тиква и салата от зеленчуци.
Обяд : Супа от зеленчуци (без картофи).
Вечеря : 2 парчета сухари и салата от тиква с ананас.
Четвърти ден
Закуска : Овесена каша и тиква, салата от зеленчуци.
Обяд : Супа от зеленчуци и сладък пипер.
Вечеря : рагу (тиква, зеленчуци и гъби).
Пети ден - Повторете менюто от първия ден.
