Жестоката истина за чаршафите в спалнята! Само една микроскопична троха може да ви сгорчи целия живот. Ето защо

Нека храната си остане единствено в кухнята и да не прекрачва прага на спалнята ви. В проучване, което оценява нивото на гъбично замърсяване на спално бельо, учените открили, че синтетичните възглавници на една до двадесет години може да съдържат между 4 и 17 различни вида гъбички. И с течение на времето, броят на гъбички и бактерии драматично нараства. Като се има предвид, че един от всеки шест души страда от алергии, и че човек прекарва около една трета от живота си в леглото, учени спекулират, че именно това е източник на нашите здравословни проблеми.

Тези алергени могат да станат причина да се събудите със запушен нос, обострени алергии или влошена астма. “Затова е наложително да поддържате леглото си относително чисто, така че да не излагате тялото си на тези алергени”, предупреждава Тиерно.Така че колко често е нужно да перем чаршафите?”Eдин път седмично”, съветва Тиерно. Смятаме това за нормално и ако вие не го правите, значи трябва доста да поработите върху хигиенните си навици.

Редактор: Actualno.com