За да сте свежи и енергични през целия ден, е необходимо да почистите (изпразните) червата и да се отървете от излишните килограми . Плоският корем придава лекота и усещане за лекота и можете лесно да го постигнете с помощта на една напитка.
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 лимон
- 1 шепа листа пресен магданоз
- 1-2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка канела на прах
- 1 чаена лъжичка мед (или на вкус, но не повече от една пълна чаена лъжичка)
- корен от джинджифил с дължина 3-4 см
- 1 литър вода
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Налейте вода в тенджера и я сложете на огъня да заври. Изстискайте сока от лимона и го запазете за по-късно, а кората нарежете на ситно и я добавете към водата. Щом заври, оставете "да клокне", след което изключете котлона.
.jpg)
Снимка: pixabay
Обелете корена на джинджифила и го нарежете на ситно или настържете, след което го добавете към горещата вода, малко преди да изключите котлона. Веднага след като изключите котлона, добавете ситно нарязания пресен магданоз.
.jpg)
Снимка: pixabay
Оставете напитката да изстине на котлона под капак. Когато е хладка, прецедете и изстискайте добре съставките.
.jpg)
Снимка: pixabay
Добавете меда, лимоновия сок и ябълковия оцет към горещата/хладка течност.
.jpg)
Снимка: pixabay
Разбъркайте добре, за да се изравни. Тази напитка се пие топла, т.е. хладка. Можете да разделите цялото получено количество на три части и да го изпиете на равни интервали сутрин на гладно, преди обяд и вечер.
.jpg)
Снимка: pixabay
Пие се на гладно, никога след ядене. Можете да изпиете само една чаша 1-2 часа преди лягане, а останалата част съхранявайте в хладилника. Но преди употреба трябва да я загреете, но не и да я кипнете.
.jpg)
Снимка: pixabay
Не се препоръчва, ако сте чувствителни към някоя от съставките. Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете лечение с тази напитка. След седем дни трябва да се направи почивка от две седмици, преди да се повтори.
