13 Ноември 2011
126392
В общи линии бързото отслабване не е полезно за организма. То води до шок, който може да доведе до редица здравословни проблеми. Колкото по-бързо отслабване, толкова по-бързо ще си ги върнете обратно. Кои са основните причини, поради които бързото отслабване не е полезно?
- губите не мазнини, а мускули и вода
- бързото отслабване предизвиква стрес в организма
- не предизвиква никакви положителни промени в начина ви на живот
- не води до дълготрайни резултати
- може да доведе до дефицит на витамини и минерали в организма
Но…ако все пак имате желание да постигнете бързо отслабване следвайте няколко стъпки, които ще ви помогнат. Това не означава, че подобно отслабване е сигурно и полезно, но все пак може да помогне.
Дъвчете дъвки без захар
Чилито повишава метаболизма
Бързо отслабнете и мазнините намалете
За да отслабнете бързо намалете солта
Направете пастата свой избор
Следете колко бързо отслабвате
Намалете общия прием на калории за бързо отслабване
Отслабнете бързо с тренировки
За бързо отслабване-протеинов шейк
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
