Мечтата на всеки най-после се превърна в реалност и това е вкусен сладолед , който можете да хапвате в неограничени количества, без това да се отрази на килограмите ви. Прочетете тези две рецепти за плодов и шоколадов сладолед , които се приготвят буквално за минути, като изобщо не е нужно да добавяте захар, яйца или мляко.
Ако ви е писнало постоянно да се тревожите колко топки сте изяли, опитайте тази рецепта за плодов сладолед , който се прави много бързо и без добавена захар. Всичко, от което се нуждаете, са банани, замразени плодове по ваш избор и блендер, за да ги сглобите.
По този начин сладоледът се приготвя буквално за 5 минути - колкото ви трябва за варене на турско кафе.
„Ако сте голям любител на сладолед като мен, тази рецепта е за вас. Навремето ядях сладолед нон-стоп, но откакто съм на диета, сладкото лакомство за мен остана в миналото. Понякога ми се е искало да направя изключение, но трябваше да остана упорита и да започна да избягвам рафинираните захари завинаги.
По-нататък можете да прочетете 2 рецепти за диетичен сладолед , тоест става дума за два различни вкуса, така че изберете коя ще приготвите. Ето какво ви трябва за 2 порции сладолед:
Диетичен шоколадов сладолед
Продукти:
- 2 банана
- 2 големи лъжици какао
Приготвяне:
Бананите се обелват от кората и внимателно се нарязват на тънки кръгчета, които се подреждат в 1 чиния. Оставете ги във фризера да престоят 3 часа.
След изминалото време се прехвърлят в блендер и се добавят 2 големи лъжици какао. Започнете със смесване, докато се образува ронлива, мокра смес. След това се разбърква малко, след което се блендира до получаване на еднородна, полутечна смес.
Може да поднесете сладоледа веднага, защото е студен от замразените банани, но ако сте направили по-голямо количество, може да го разпределите във формички, които ще държите във фризера.
По-долу следва и плодовата версия:
Диетичен плодов сладолед
Продукти:
- 1 банан
- замразени горски плодове (ягоди, малини, череши или комбинация от повече)…
Приготвяне:
Процедурата по приготвяне е същата като при бананите, като червените плодове трябва да са студени от фризера или пресни в хладилника. Сместа се пасира и се получава много освежаващ сладолед.
За втория вариант няма определено количество горски плодове, слагате колкото прецените, че е достатъчно. По желание към сладоледа може да добавите карамел, смлени ядки, бисквити, ванилов екстракт...
