Жълтият цитрусов плод пречиства, тонизира, дезинфектира, успокоява... Затова нека заложим на него и веднага да си изстискаме няколко лимона.
Освен че е много вкусен, лимонът притежава и неоспорими диетични качества. На първо място той е най-богатият на витамин С цитрусов плод и е достатъчен сокът от един-единствен лимон, за да покрием дневната си нужда от този витамин. Високото съдържание на витамини от група В пък улеснява усвояването на захарите от организма, предпазва от сърдечносъдови заболявания и подпомага психичното равновесие. Допълнително флавоноидите и лимоноидите, на които лимоните са богати, засилват имунната ни система. Фосфор, мед, магнезий, желязо... – лимонът не само съдържа и много минерали, но те и се абсорбират бързо и лесно от организма ни, когато са приети чрез този плод. Би било жалко обаче да се задоволим само с неговите хранителни качества – лимонът притежава и чудесни целебни свойства...ето някои бързи съвети за разкрасяване с лимон
