Запекът е един от най-големите проблеми на само при жените, но и при съвременния човек изобщо. Много са факторите, които го провокират - стресът, забързаното ежедневие, некачествените храни или твърде малкият прием на течности могат да доведат до това смущаващо заболявания .
.jpg)
Какво е запек?
От медицинска гледна точка запекът е ниската честота на изхождане, изчислена на 2 или по-малко пъти седмично.
Най честите причини за запек са:
- твърде малко диетични фибри и течности в диетата
- недостатъчно количество и честота на предприетите физически дейности
- стрес
- синдром на раздразнените черва (IBC)
- заболявания на дебелото черво (рак, болест на Црохн, дивертикули)
- прием на някои лекарства: опиоиди, антидепресанти, антиепилептици, лекарства за хипертония, орални контрацептиви
- Болестта на Паркинсон
- диабет
- Хипотиреоидизъм
- депресия
- бременност.
Какви билки да използвате при запек ?
Семена от псилиум и живовляк
Механизмът на тяхното действие се основава на увеличаване на обема на изпражненията . Семената преминават неразградени до дебелото черво, където абсорбират вода. Това води до увеличаване на остатъчния обем на чревното съдържание. Резултатът е увеличаване на чревната подвижност и слабително действие. Съединенията, отговорни за този механизъм са слузта, присъстваща в техните черупки, и иридоидните гликозиди.
Рициново масло
Съдържа глицеролови естери с рицинолова киселина. Освободената в тънките черва рицинолова киселина дразни стените й и причинява повишено проникване на вода от околните клетки в чревния лумен. След това има втечняване на химуса и изхождането. 1-2 супени лъжици масло е препоръчителната безопасна доза. Ефектът от дефекацията настъпва след около 4-6 часа .
Лист от сена
Той принадлежи към групата лекарства, които стимулират червата. Неговият състав включва антрасъединения, които включват: сеннозиди А, В, С, Д , емодин, хризофанол, производни на алое-емодин, рейн. Освен тях, в листата на сената можем да открием флавоноиди, производни на нафталин, слуз, както и смоли, етерично масло и танини. Дневната доза суровина е 1-1,5 г листа от сена, от които можете да направите инфузия.
Алое
.jpg)
То е богато на антрасъединения като алоин А и В , алаинозиди А и В, както и на антрахинони, алоереозини А, В, С. Има слабително действие, а в по -малки дози стимулира храносмилането.
Тези препарати се препоръчват само за краткосрочно лечение на запек при възрастни и над 12 години.
Важна информация е фактът, че дадени билкови препарати, използвани в излишък и за дълъг период от време, могат да доведат до хроничен запек. Не забравяйте да не пренебрегвате проблема с запека или да се срамувате от него. Ако гореспоменатите методи на лечение не са ефективни, трябва да се консултираме с лекар или фармацевт.
