Аритмията, неправилен сърдечен ритъм, може да бъде причинена от стрес, високо кръвно налягане, диабет, тютюнопушене, алкохол или заболяване на щитовидната жлеза.
Симптомите включват главоболие, замаяност, задух или студена пот.
В допълнение към медицинските лечения, природните лекарства могат значително да помогнат за регулирането на сърдечния ритъм.
Снимка: iStock
Причини и какво помага най-много
Аритмията често е резултат от прекомерна умствена или физическа работа, стрес или сърдечно-съдови проблеми.
Комбинацията от естествени средства, редовна физическа активност, избягване на стреса и здравословна диета без мазнини, кофеин и алкохол помага най-много.
Снимка: iStock
Най-добрите природни рецепти при аритмия
1. Глог за силно сърце
Приготвяне: Накиснете 1 кг плодове от глог във вода за 30 минути, разбъркайте, оставете да престои 24 часа, след което варете 30 минути.
Снимка: iStock
Действие: Укрепва сърдечния мускул и подобрява притока на кръв.
2. Ангелика срещу симптоми на аритмия
Приготвяне: Смесете прясна ангелика с плодове, чесън и мед. Консумирайте между храненията.
.jpg)
Снимка: iStock
Действие Намалява симптомите и регулира кръвното налягане.
3. Коприва за регулиране на ритъма
Начин на приготвяне: 2 чаени лъжички коприва се заливат с 200 мл вряща вода, престоява 10 минути и се изпива.
Снимка: iStock
Ефект: Богата на витамин С и желязо, предпазва сърцето.
4. Хмел за успокоение
Начин на приготвяне: 1 чаена лъжичка хмел се залива с 100 мл вряща вода, оставя се 10 минути. Пийте следобед и преди лягане.
Снимка: iStock
Ефект: Намалява стреса и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
5. Магданоз, вино и мед – изпитана рецепта
Приготвяне: 10 стръка магданоз се варят 10 минути, прецеждат се, добавят се към 1 л вино, 300 г мед и 2 чаени лъжички ябълков оцет. Вари се още 4 минути. Пие се сутрин и следобед по 2-3 ч.л.
.jpg)
Снимка: iStock
Действие: Регулира сърдечния ритъм и помага при всички сърдечни проблеми.
6. Захар и вода – просто, но мощно лекарство
Приготвяне: 2 супени лъжици захар се оставят в половин чаша вода за една нощ, разбърква се и се изпива на сутринта.
Снимка: "За Жената"
Ефект: Възстановява ритъма за 5 дни (не е за диабетици).
Допълнителни съвети
Успокояващ масаж: Нежно масажирайте долната част на гърба по протежение на гръбначния стълб за 2-3 минути всеки ден, за да намалите адреналина.
Студен компрес: По време на пристъп на аритмия поставете студен компрес на гърдите си и дишайте бавно през носа.
Избягвайте: мазни храни, никотин, алкохол, кофеин и енергийни напитки.
Физическа активност: 30 минути умерени упражнения на ден за по-добра циркулация и по-нисък холестерол.
Опит и научни познания
Мария, 45 години: „Пет години имах аритмия, сърцето ми биеше над 150 пъти в минута. Лекарството със захар и вода ми помогна за 5 дни!
д-р Иван Петровски, кардиолог: „Глогът е доказано ефективен за укрепване на сърдечния мускул, но винаги съчетавайте природните средства с лекарско наблюдение.“
Научно изследване (2021 г., Journal of Cardiology): Флавоноидите в копривата и хмела могат да намалят кръвното налягане с 10-15% при пациенти с лека аритмия.
Естествените лекарства, умерените упражнения и избягването на стреса могат значително да подобрят здравето на сърцето.
Въпреки това, преди да използвате тези рецепти, особено при сериозни състояния, консултирайте се с лекар.
