Обикновено пием студена вода, но това не е добър навик, твърдят всички специалисти. Редовната консумация на топла вода може да ни подобри храносмилането и тялото да се освободи от токсините.
Лекарите препоръчват да консумирате топла вода сутрин. Студената вода е лишена от много минерали, поради което влияе негативно на организма, особено ако се пие по време на хранене.
Когато говорим за топла вода, мислим за вода със стайна температура, която не е съхранявана в хладилник.
Може би първоначално няма да ви е вкусна, но топлата вода ви носи много ползи за здравето:
Чаша топла вода сутрин помага на тялото да се изчисти от токсините. Водата помага да се разградят храните по правилния начин, а топлата вода го прави двойно по-бързо.
2.
Топлата вода помага и при менструални болки. Топлината успокоява болките в мускулите и облекчава спазми.
Топлата вода вдига температурата на тялото, което допълнително ускорява метаболизма и изгаря повече калории.
Топлата вода спомага за изчистването на организма и го поддържа дълго млад. Това възстановява клетките на кожата и повишава нейната еластичност.
