Дневната порция ориз не само благоприятства хранителния режим, но е и много полезна за цялостното здраве на човек, показва ново проучване. Според резултатите, белият и кафявият ориз подобряват значително здравословното състояние на човек.
На базата на хранителния режим на близо 14 000 американци, д-р Тереза Никълс от университета Бейлър твърди, че оризът е изключително полезен .
"Резултатите показват, че тези от хората, които редовно консумират ориз, имат много по-високи нива на калий, магнезий, желязо, фолиева киселина и фибри в организма.
Оризът се свързва и с приемането на повече плодове, зеленчуци, месо и риба. Оризът е натурален натрий и само малка част от мазнините в него не са наситени", показват резултатите от изследването. Освен всички други ползи от ориза , изследването потвърждава, че и белият, и кафявият ориз засищат изключително много и намаляват желанието ни за сладки храни.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
