Йогата може да даде енергия на жени, преживели рак на гърдата . Само 3 месеца след практикуване на йога пози, правилно дишане и медитация, половината от дамите усещат намаляване на умората .
Това заболяване е най-често срещаният вид рак във Великобритания, където се диагностицират по 50 случая годишно. След изтощителното лечение пациентките могат да се чувстват преуморени месеци или дори години след края на химиотерапията. Изследователите от Университета на щата Охайо проучили над 200 жени, които са преживели рак на гърдата.
Половината от тях присъствали на 90-минутни занимания по йога 2 пъти седмично и практикували у дома, когато можели. 3 месеца след часовете по йога умората започнала да изчезва. 57% от жените, които ходели на йога, признали, че с всеки ден се чувстват все по-енергични. Резултатите сочат още, че колкото повече практикувате йога, толкова по-добри резултати можете да постигнете.
