С мастурбацията може да увеличите шансовете си за по-добър оргазъм с партньора си, а и действа като витамин, просто е много по-забавно.
Отдавна минаха времената, в които мастурбация е достъпна само за мъжете. Ето няколко причини защо е добра и за жените.
Когато сте в лошо настроение, това действие може да бъде много полезно. Според едно изследване, по време на мастурбация в кръвта се отделя ендорфини , серотонин и други химикали, които могат да намалят безсънието , стреса и кръвното налягане. Те също така могат да намалят риска от депресия.
"След като сте имали оргазъм, това ви поставя в дълбоко състояние на релаксация, която ще ви помогне лесно да заспите", заключават експертите.
Действа като витамин, но е много по-забавно
С други думи, мастурбация подобрява имунната система , повишава нивото на кортизол и намалява риска от диабет.
Мастурбацията е естествен начин за почистване на бактерии, а това се случва като част от процеса на вълнение.
Забелязали ли сте, че се чувствате супер и уверено след оргазма?
"Много е важно да гледате на мастурбацията като любов към себе си, защото така ще се научите да се чувствате добре в собствената си кожа", подчертават експертите.
Увеличава шансовете за по-добър оргазъм с партньора
"Мастурбация помага да разберете какво ви харесва, така че ще бъдете в състояние по-добре да си взаимодействат с партньора по този въпрос, което ще доведе до по-голямо удоволствие в спалнята. Гледайте на него като малко изследване, преди самото дефиниране на ръководство за употреба ", добавят експертите.
