Всеки от нас поне веднъж по време на бягане или смях е почувствал болка в лявата част на корема . Не трябва да се страхувате, това е нещо съвсем нормално и на всички им се случва.
Бягането и смехът са дейности, които имат едно общо нещо, преумора на диафрагмата . Ако се смеете силно, поемате повече въздух, разпространявате го в белите дробове и така бутате диафрагмата надолу. В същото време, коремните мускули работят и бутат същия орган нагоре. Всичко това се случва много пъти в минута.
Тази "компресия" на диафрагмата води до болка. Същото се случва и при бягането. Въпреки това, ако някога, по време на бягане или силен смях сте почувствали освен болка в корема и болки в лявата ръка, знайте, че това вече може да е стресиращо, защото това са симптоми преди инфаркт.
Ако става въпрос само за спазмите в корема, за да ги избегнете, опитайте се да се смеете с прекъсвания. Също така, постарайте се да избягвате обилни хранения преди тичане.
