12 Юни 2012
48682
Освен че ви съсипва съня, този неприятен нощен шум може да развали дори семейството ви. Но той е опасен и за здравето. Как може да се отървете от хъркането?
Всъщност шумът се дължи на въздуха, който преминава през горните дихателни пътища (нос, уста, гърло, фаринкс). Първо ще трябва да определите къде точно въздухът среща препятствие:
Хъркане при проблем с носа
Причина може да бъде и езикът
При вродена аномалия
Как хъркате?
Кой трябва да се лекува?
Когато хъркате след изобилна вечеря
Ако имате задух, посъветвайте се с лекар
Какъв режим трябва да спазвате, за да не хъркате
Не спете по гръб
Опитайте се да премахнете стресовете
Ако пушите, постарайте се да се отървете от този лош навик
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
