Още от най-стари времена, хората са знаели, че морето влияе положително на здравето . Хипокрaт, чиято клетва лекарите и до днес се полагат, много от своите пациенти лекувал с вода, богата на минерали.Съвременната наука потвърждава неговите знания, а ние ви представяме четири здравословни причини защо веднага да заминете на море и да плувате в солената вода .
Морската вода е пълна с витамини, соли, аминокиселини и микроорганизми, които действат като естествени антибиотици, като помагат на тялото в борбата срещу вредните бактерии. Вдишването на морския въздух в тялото ще внесе негативно заредени йони, които също са важни за защита на организма. Също така, плуването ще отвори порите на кожата, което ускорява отстраняването на токсините.
Плуването допринася за качеството на работата на кръвообращението, а по-топлата морска вода може да компенсира минералите загубени поради стрес, лошо хранене и външното замърсяване.
Докато плувате в морето, организмът започва сам да се лекува, намалявайки симптомите на заболявания като астма, бронхит и възпаления. Водата богата на магнезий отпуска мускулите и действа положително на съня, което допринася за психичната стабилност и положителното настроение.
Магнезия в морската вода помага за хидратация и външния вид на кожата. Също така влияе върху зачервяването и сухата кожа, така че тези, които страдат от кожни проблеми, съветваме дълго време да прекарват в морето.
