Начинът на живот, който води всеки от нас, се отразява на здравето ни. Макар всички фактори като диета, стрес, хранене, употреба на алкохол, цигари и т.
Кога ще настъпи менопаузата
Изследвания показват, че настъпването на менопаузата при жената се определя 85% от гените й. По-голямата част от дамите влизат в перименопауза между 39 и 51-годишна възраст. Като общо правило вашият цикъл ще започне да намалява и спира около тази възраст, в която се е случило и при вашата майка. Но има редица фактори като начина на живот и тютюнопушенето, които могат да доведат менопаузата и до по -рано.
По-висок риск от рак на гърдата
Вероятно сте забелязали, но при преглед при мамолог специалистът всеки път ви пита дали майка ви е боледувала от рак на гърдата. Задават ви този въпрос, защото 5 от 10 на сто от случаите на рак на гърдата са наследствени. Когато майката е преминала през това заболяване, рискът и дъщерята да се разболее от рак става по-голям. Така наречените дефектни гени BRCA1 или BRCA2, могат да повишат риска от заболяването с до 60% . Но не винаги жени, чийто майки са заболели от рак са се разболявали от коварната болест, а също така при много от случаите на рак жените нямат роднина от първа степен боледувал от заболяването.
Остеопороза и фрактури
Ако майка ви е развила остеопороза или има други костни проблеми, е необходимо да обърнете внимание и на здравето на вашите кости. Костната структура е силно повлияна от наследствеността. Хранете се с храни, богати на калций, калий и магнезий. Намалете консумацията на алкохол и тютюнопушенето.
