Здравословни мъфини за закуска
5 Май 2014
25939
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
160 грама брашно
120 грама ядки
4 супени лъжици кафява захар
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 чаена лъжичка сода за хляб
щипка сол
1 чаена лъжичка индийско орехче
1 яйце
80 мл прясно мляко
2 ябълки
3 средни моркова
1 шепа сушени червени боровинки
В дълбок съд се смесват брашното, ядките (ние използвахме смес от овесени, ръжени, пшенични и ечемичени ядки), захарта и останалите сухи съставки. Добавят се яйцето и млякото, настърганите моркови и ябълки, и сушените боровинки. Всичко се разбърква много добре и се изсипва в предварително намазнена форма за мъфини. Пекат се 25 минути на 180 градуса, като готовността им се проверява със стария изпитан тест с дървена клечка.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
