Бясната скорост на съвременния живот, разбира се, въздейства върху външния ни вид - кожа, коса, тегло. Но на първо място, аз се чувствам по-зле невени на краката ни. След ден, прекаран в тесни обувки, (красота над всичко, разбира се), не прави ноктите красиви.
За да се избегнат проблемите с краката, и по-специално на ноктите трябва да се отнасяме с уважение към тялото си, да се грижим за тялото.
Съвети за грижа за ноктите
За да се гарантира, че ноктите ви са здрави, да изглеждате блестящо, а не непременно да ходите на скъпи козметични салони. Подобрете ноктите, направете си красив маникюр и можете да го направите в домашни условия.
По-долу са някои съвети, които ще ви помогнат да се отървете от неприятните заболявания и просто подобряване на външния вид на краката и ноктите.
Сухи крака
За да се избегнат всички видове гъбични заболявания, е важно да се помни, че краката трябва да се държат сухи.
Обърнете внимание на някои съвети:
- обувки, ботуши и сандали трябва да бъдат избрани от естествени материали;
- обувките трябва да са удобни;
- желателно е да се сменят периодично обувките - не трябва да излизат всеки ден, за едни и същи;
- и избършете краката си след къпане. Мокри крака - първата стъпка към най-различни заболявания.
Грижи за кожата на краката
За ефекта на профилактичните процедури, най-високите са кремовете за целия крак, с изключение на областта между пръстите, това ще помогне за предотвратяване на образуването на гъбички.
Препоръчва се мазане на краката, точно преди лягане. Най-добре е да се използват специални чорапи за педикюр - те не пречат на съня.
Изрежете ноктите си леко
- Когато режете ноктите, не се закръгляйте ъглите.
- Не трябва да правите ноктите твърде къси. Така може да накарате нокътната плочка или ноктитеда врастнат в плътта.
- Не можете да режете кожичките - те само растат обратно по-бързо.
Масаж - най-добрият антиейджинг
Масажирането на краката подобрява циркулацията на кръвта, което има много положителен ефект върху тялото като цяло, както и за състоянието на ноктите.
- Правилният масаж може да се направи с помощта на специален масажор. Ако не го имате под ръка, вземете обикновена топка за тенис. Просто трябва да се търкаля от петата към пръстите на краката.
Не позволявайте на ноктите врастнат в кожата
Ако имате врастнал носъкт, можете да се отървете от него, като направите няколко прости процедури:
- Потопете ходилата в топла вода със сода, 15-20 минути (1 литър вода за 1 супена лъжица сода).
- Поставете конец за зъби в ъгъла на врастналия нокът; нежно го дърпайте в обратната посока.
- Тази процедура може да бъде доста болезнена. Мажете с антисептично средство болезнена част, а след това залепете с пластир.
- Процедурата трябва да бъде ежедневна, докато растящият навътре нокът вече не причинява дискомфорт и болка.
Ако лечението не работи, има зачервяване, или инфекция, не забравяйте да използвате помощта на лекар.
Как да използвате пемза
Една често срещана грешка - да търкате с пемза мокри крака.
Факт е, че толкова дълго, колкото краката мокри, че е много трудно да се видят най-проблемните области. В допълнение, в топлата вода на порите на кожата се отварят повче. А това означава, че всички пукнатини, порязвания, одрасквания на краката се разширяват, което може да доведе до инфекция на кожата.
- Не забравяйте, триенето с пемза е най-добре да се използва, когато кожата ви е суха.
Полезни бани
За да се гарантира, че краката ви са в перфектно състояние, можете да направите банята със сода за хляб, билки, етерични масла.
Достатъчно е да се извърши процедурата веднъж седмично в продължение на 15-20 минути, и само след няколко приложения ще бъдат забележими резултати.
- След като затоплите краката си, не забравяйте да ги изтриете, да премахнете мъртвата кожа.
Етерични масла и лакове
За да се грижите за нокътната плочка, отдайте предпочитание за етерични масла - те се абсорбират по-дълбоко. В допълнение, след маслото не бива да е лепкаво по кожата, като след балсам или лосион.
Можете да използвате етерично масло от ему - то добре овлажнява кожата, облекчава възпаления.
След като маслото се абсорбира, могат да бъдат боядисани лак за нокти.
Как да се отървем от микоза
От неприятна миризма на краката не се засягат само мъжете - нежният пол също може да се сблъска с този проблем. Неестествени материали, от които правят обувки, гъбични заболявания, метеорологични условия - всичко това може да бъде причина за потни крака.
За да се избегне този проблем, просто следвайте няколко съвета:
- Не е необходимо да купувате скъпи средства за потта на краката и миризмата, още повече, че те не винаги са ефективни. По-добре е да използвате царевично нишесте, което напълно елиминира излишната влага.
- Ежедневно в продължение на 14 дни слагайте краката в топла вода със сол.
- Суха кожа на краката и да ви помогне да се отървете от инфекция-баня с оцет.
