Знаете ли колко трябва да ядете по празниците - погледнете ръцете си!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Знаете ли колко трябва да ядете по празниците - погледнете ръцете си!
7010
Снимков материал: pixabay.com
Знаете ли колко трябва да ядете по празниците - погледнете ръцете си!

Всички обожаваме да похапваме и това често се отразява на фигурите ни. Щом обаче решим да спазваме режим на хранене, обикновено ни е трудно да преценим колко точно да хапваме, за да бъдем сити и да не преядем.

Природата е помислила за всичко и отговорът е в самите вас, просто погледнете ръцете си! Подготвили сме ви два колажа, предназначени за жени и мъже, от които можете да разберете как да прецените колко протеини, зеленчуци, въглехидрати и храни наситени на мазнини е най-добре да ядете.

За Жени 

За Мъже

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft