И аз не вярвах, но сестра ми смъкна така 5 кила за няма и седмица, а метаболизмът й заработи на 200%! От утре и аз почвам винената диета!

Благородните напитки могат не само да гарантират приятна вечер след тежък работен ден, но също така помагат да запазим фигурата си във форма , консумирайки ги разумно. Диетолози казват, че е полезно да използваме  червеното вино за отслабване . Да, много диети изключват алкохола, но тази е предназначена за кратки срокове и в допълнение към загубата на 5-10 килограма ще ви даде по-добро настроение.

Днес ще ви разкажем за основните принципи на винената диета . Необходимо е да я спазвате само за 3-5 дни. В допълнение, тази напитка има благоприятен ефект върху цялото тяло. Тази диета е любимата на модели и актриси, тъй като те често трябва да посещават социални събития, а в същото време да изглеждат добре за кастинги или нови роли.

Винена диета

Трябва да отбележим, че в допълнение към успокояващия и релаксиращ ефект червеното вино  дори насърчава загубата на тегло , намалява скоростта на стареене и увеличава  продължителността на живота .

Това се дължи на съдържанието на ресвератрол във виното - активно вещество, което  понижава холестерола , има противовъзпалително действие, действа като антиоксидант и антимутаген . Освен това, това вещество забавя развитието на рак и инхибира образуването и развитието на туморните клетки .

ПРАВИЛА НА ВИНЕНАТА ДИЕТА:

1. Изключете от менюто си захар във всякаква форма.
2. Храната не може да се овкусява със сол. Това ограничение стимулира отделянето на излишната течност от организма .
3. Като течности могат да се пият само сухо гроздово вино и обикновена чиста вода , евентуално с добавянето на лимон . Чай, сок, кафе и газирани напитки трябва да се изключат напълно.
4. Много е важно по време на диетата да правите пауза между отделните хранения не по-малка от 2 часа, като интервалът между обяда и вечерята трябва да е 3 часа.
5. Можете да изберете абсолютно всяко сухо червено вино . Само изберете качественото от магазина или най-добре - домашно.

Допустимо е да разреждате виното с вода. Но не забравяйте, че е необходимо да излеете виното във водата, а не обратното. Най-добре е да използвате за целта размразен лед - той е много полезен за организма. Всички от 5-те дни на диетата се състоят от идентично меню .

МЕНЮ НА ДИЕТАТА:

1. Закуска
   1 домат и твърдо сварено пъдпъдъче яйце  или още по-добре - 2.
2. Междинна закуска
   Една ябълка , най-добре зелена. Може да пропуснете тази закуска, без това да повлияе на организма.
3. Обяд
   200 грама сирене с ниско съдържание на мазнини и една краставица .
4. Вечеря
   Разрешават се само 200 грама сухо червено вино .

Виното в човешкото тяло насърчава интензивното отделяне на стомашен сок и качественото храносмилане на храните. Ускоряват се метаболитните процеси и бързото  разграждане на мазнините,  а и сърцето започва да работи нормално. Ето защо, когато вечеряте обилно, предпочитайте червено сухо вино, за да помогнете на стомаха си да смели храната. Но не прекалявайте с тази напитка.