Резистентното нишесте се разгражда различно от обикновеното. В обичайните случаи, се разгражда, но при зелените банани това не е така.
В продължение прочетете още много факти, които не знаех за бананите, както и за това, кои са добри за отслабване.
Има различни ползи за здравето, които резистентното нишесте има да предложи.
Според изследователите, резистентното нишесте от зелени банани, също изгаря мазнините. Това се случва, защото тялото не използва въглехидрати като гориво.
Когато тялото не може да използва въглехидрати като гориво, използва мазнините. Резистентното нишесте, също намалява нивото на инсулин в организма и предпазва от глюкозата да навлезе в клетките на тялото ни.
Зелените банани също са полезни за поддържане на храносмилателния тракт.Фибрите на банана се грижат за това да имате редовен стомах и храносмилателният тракт се поддържа здрав с помощта на пробиотични бактерии.
