Комбинацията от ябълки и канела фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява теглото, премахва излишната задържани течности в организма. Именно антиоксидантите от канелата стабилизират нивото на захар в кръвта и намаляват апетита на организма за въглехидрати, при това не предизвика прекомерно отделяне на инсулин, което е важен фактор, ако искате да се отървете от излишните килограми.
Експерти посочват, че с използването на канела секрецията на инсулин е под контрол, което позволява успешно топене на мастните натрупвания. Изследванията показват, че с консумацията на само половин супена лъжица канела на ден може да намалите нивото на лошия холестерол.
Също така канелата помага и при проблеми с храносмилането и влияе на намаляването на триглицеридите. Но комбинацията от ябълки и канела пък фантастично регулира метаболизма и ефективно намалява теглото като елиминира излишната задържани течности в организма.
Необходими съставки:
● Една ябълка
● Една пръчка канела или една супена лъжица канела на прах
● Два литра преварена или филтрирана вода
Приготвяне:
Нарежете ябълката на няколко парчета и я добавете в купата с преварена, но охладена вода заедно с канелата. Оставете напитката да престои около 2 часа и след това можете да пиете през деня, когато поискате.
