Извайте прекрасно тяло за 30 дни (Видео)

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Извайте прекрасно тяло за 30 дни (Видео)
95078
Снимков материал: pixabay.com
Извайте прекрасно тяло за 30 дни (Видео)
какво четем
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се отървете от нея по системата на Бубновский (видео)
Имате ли такава гърбица на вдовица? Ето как да се...
9 упражнения, за които раждалите жени трябва да забравят
9 упражнения, за които раждалите жени трябва да...
Японски метод за намаляване на корема и изправяне на гърба - минус 4 см за 5 минути на ден
Японски метод за намаляване на корема и изправяне...
Как да се справим сами с прищипан нерв? Упражненията, които веднага ще ви освободят от болката (снимки)
Как да се справим сами с прищипан нерв?...
Сбогом, мек корем и гънки на бедрата: Опитайте мързелива тренировка, при която дори не е нужно да ставате от постелката!
Сбогом, мек корем и гънки на бедрата: Опитайте...

Е да, с лежане няма отслабване . Трябва добре да се постараете (и поизпотите), за да отслабнете по здравословен начин само за 30 дни. Препоръчваме ви упражненията на една от най-търсените американски фитнес треньорки, Джилиан Майкълс .

С помощта на различни методи за отслабване, използвайки фитнес упражнения, йога, пилатес и кикбокс, Джилиан е на самия връх на личните треньори. 
Има агресивен начин на работа, който от своя страна изисква много труд, но затова резултатът е гарантиран. 
Препоръчваме ви да започнете упражненията от видеото, тя ще ви води, а вие просто я следвайте. Обстоятелствата са на ваша страна, защото можете да тренирате у дома, пред компютъра.

Въоражете се само с добра воля и смело напред!

Loading the player...
Редактор: Петя Иванова
Отслабване
Отслабване с упражнения
Здравословно отслабване
Упражнения
Джилиан Майкълс
Фитнес треньорка
Пилатес
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Опасен токсин: Никога не яжте ТАЗИ част от ябълката, може да е отровна!
Опасен токсин: Никога не яжте ТАЗИ...
Тази агресивна форма на рак се среща най-често при деца, смъртността е висока и трябва да реагирате веднага при следните симптоми:
Тази агресивна форма на рак се среща...
Защо никога не трябва да ядете „чистата“ част от мухлясалия хляб? Лекар разкри ПАГУБНИТЕ последствия върху здравето
Защо никога не трябва да ядете...
Доктор разкри за какво най-много съжаляват хората, преди да починат: „Не си позволявайте това...“
Доктор разкри за какво най-много...
Това не е кашлица – това са първите симптоми на рак на белия дроб: Ако забележите някой от тях, незабавно отидете на лекар
Това не е кашлица – това са първите...
Обадете се на лекар: Ако това продължава да се случва с очите ви, тялото ви изпраща алармен сигнал, не го пренебрегвайте
Обадете се на лекар: Ако това...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft