Жените над 40 години често се сблъскват с предизвикателства, свързани с промени във външния вид, като бръчки, загуба на стегнатост и суха кожа. Професионалните гримьори и козметолози обаче предоставят прости, но ефективни съвети, които ще ви помогнат да изглеждате по-млади дори след сън.
Хак за красота за жени над 40, за да изглеждат по-млади след сън
Нощна хидратираща маска и масаж на лицето
Експертът по грижа за кожата Джина Ейкърс предлага да добавите хидратираща листна маска към ежедневната си рутина за 10 до 15 минути преди лягане, след което да масажирате лицето си с пръсти за няколко минути. Този лесен лайфхак обещава не само да подобри състоянието на кожата ви, но и да й придаде еластичност и свеж цвят.
Хидратация с хиалуронова киселина
За естествено подмладяване Джина Акерс препоръчва да се обърне внимание на овлажнители, съдържащи хиалуронова киселина. Способен е да задържи 1000 пъти теглото си във вода, което предотвратява дехидратацията на кожата и й придава здрав вид.
Правилно хранене и хидробаланс
В допълнение към външната грижа за кожата, експертът препоръчва да се обърне внимание и на храненето. Увеличете приема на пресни зеленчуци и плодове, които са богати на витамини и антиоксиданти, които поддържат здрава кожа. Също така е важно да пиете достатъчно вода (1,5-2 литра на ден), за да поддържате баланса на влажността на кожата.
Защита от вредна светлина
Джина предупреждава за вредното въздействие на светлината от екраните на джаджи. Вместо да прекарвате време пред тях, тя съветва да ги замените с четене на хартиени книги, медитация или слушане на релаксираща музика преди лягане. Това ще помогне за поддържане на младостта на кожата, като същевременно ще избегне негативните ефекти от вредната светлина.
