Извличане на токсините и стопяване на мазнините с този сок

Чесновият сок е особено полезен за тези, които се опитват да отслабнат. Благодарение на фитохимичните вещества, съдържащи се в чесъна, известен като алицин. В допълнение, сокът от чесън помага за намаляване на телесните мазнини. И освен това сокът понижава кръвното налягане и повишава нивото на добрия холестерол.

Алицинът защитава организма от инфекции. Например салмонела, стафилокок и мая. Освен това е силно антибактериално, антивирусно, противогъбично и антимикробно средство.

Количеството алицин намалява при готвене на чесън, така че приготвянето на сок е най-здравословният начин за консумация на чесън.

Чесънът помага за предотвратяване на някои видове рак

Освен това беше установено, че пиенето на сок от чесън помага за предотвратяване на няколко вида рак. Например рак на белите дробове, стомаха и дебелото черво.

Проучванията показват, че включването на сок от чесън в редовната ви диета значително ще намали риска от рак, ще засили имунната ви система и ще подобри способността на тялото ви да се бори с инфекциите.

Освен това яденето на чеснов сок е полезно и при заболявания като астма, настинки, грип и стомашни язви.

Подобрява сърдечносъдовото здраве

Чесновият сок също помага за сърдечно-съдовото здраве на организма при лечението на атеросклероза и сърдечни заболявания. Които са причинени от

натрупването на плака в артериите. Освен това сокът от чесън помага за намаляване на кръвните съсиреци, като значително намалява риска от инсулт.

Ежедневната диета от чеснов сок особено помага за премахване на токсините от тялото през порите на кожата. А също допринася за по-здрава и по-млада кожа, предотвратявайки увреждането на клетките.

Чесън сок с моркови

Съставките

• 3 средни моркови
• 2 скилидки чесън
• Една средна ябълка
• 1 шепа магданоз
• Един малък джинджифил

Чесън сок с ябълки

Съставките

• 1 скилидка пресен чесън
• 2 ябълки
• 1 сладък пипер

Сок от черен чесън

Съставките

• 1 краставица
• 2 стръка целина
• 1 скилидка дребен и среден чесън
• 1- корен джинджифил

Смесете всички тези примери в блендер и вземете веднага на празен стомах. Приемайте тези сокове или други по ваш вкус, включително чесън, всеки ден.

Съвети за използване на чесън

Лечебните сили на чесъна достигат своя връх, когато се ядат сурови, а още по-добре, когато са направени в сок. Но, за съжаление, миризмата е малък проблем.

Един от съветите за намаляване на ефекта на лошия дъх, без да се компрометира качеството на сока, е да увиете скилидките чесън в зелени листа. Например спанак или още по-добре магданоз и след това сложете в сокоизстисквачка