Докато ние сме затрупани с притеснения за световната икономика и стабилността на работата ни, децата ни се сблъскват със свои проблеми. Напрежението може да идва от очаквания за представянето им в училище, в спорта, от това, че се опитват да изглеждат и да се държат по определен начин сред приятелите си.
Чести настинки. Хроничният стрес може да компрометира детската имунна система и с това да направи децата по-податливи на настинки и други инфекции. За да помогнете на вашето да се справи със стреса още в зародиш, погрижете се то да спортува доста, да се храни здравословно, да спи достатъчно и да има време за свободна игра. А, и преговорете урока за старателното миене на ръцете (20 секунди сапунисване преди изплакване и подсушаване), защото все пак микробите разболяват децата. За училище му осигурете от онези дезинфектанти за ръце.
Главоболия . Ново проучване в Детската болница в Канзас сред деца на възраст 8-17 години показва, че единствено стресът надеждно предсказва появата на главоболие при деца с такъв проблем. Как да му противодействате? Детето да полежи в тъмна и тиха стая, или да си вземе топъл душ. Промените в режима на съня и дехидратация също могат да са причина, затова се уверете, че детето ви получава достатъчно сън и течности
