Изяжте шепа тиквени семки при мъчително главоболие

Магнезиевият дефицит  в организма често предизвиква главоболие , тъй като тялото не разполага с вещество, способно да разширява кръвоносните съдове на мозъка. Изчерпването на ценния минерал става изключително бързо под влиянието на стрес , безсъние и нездравословно хранене. За да предотвратите или облекчите мъчителното главоболие в такива ситуации, използвайте следния бърз и вкусен трик .

Изяжте една шепа  сурово тиквено семе  (малко по-малко от половин чаена чаша), най-добре на гладно.