Учените изчислиха каква талия е опасна за здравето.
Талия над 102 см за мъжете и над 88 см за дамите повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Това посочват специалисти по кардиология.
Специалистите наблягат на факта, че затлъстяването е един от водещите фактори за повишено кръвно налягане и води до риск от сърдечно-съдови заболявания сред хората в активна възраст. Хипертонията се среща шест пъти по-често при хората със затлъстяване, а инфарктът и внезапната сърдечна смърт по-често сполетяват пълните хора.
Обиколката на талията е доста точен показател за съдов риск. Понижаването с 5 до 10 килограма от наднорменото тегло ще осигури по-добро здравословно състояние на човек, споделят специалисти, цитирани от агенция БТА.
Затлъстяването е процес, при който се натрупва излишна мастна тъкан както подкожно, така и около жизнено важните органи като сърцето, съдовете, бъбреците. Между 30-40% от причините за трупането на килограми са генетични и следствие на околната среда, а останалите 60-70% са резултат от начина на живот на всеки човек, допълват експерти.
Днес затлъстяването се определя като “новият актьор на сцената на сърдечно-съдовите рискови фактори, включително и при децата“, подчертава dariknews.bg. Най-простите и сигурни способи за понижаване на телесното тегло са повишаването на двигателната активност и намаляването на ежедневния приема на калории.
Zdraven.bg препоръчва на всички спорт за добра фигура и Ви поздравява с песни, в чийто клипове се спортува:
